アシュタンガヨガのスペシャルクラスが開催されました!
テーマは「ジャンプバック&ジャンプスルー」
靴下を使うというオリジナルの技を用いた太陽礼拝。
敢えて床との滑りをよくすることで、両手でしっかりと重心を感じることに慣れるところからスタート!
![IMG_1486](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_1486-300x169.jpg)
その後、壁を使いながらさらに両手で支えることを体感
![IMG_1509](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_1509-300x157.jpg)
トモヒロ先生が見本を見せるたびにため息交じりの「オォー」っという歓声がっ!
![IMG_1497](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_14971-242x300.jpg)
![IMG_1511](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_1511-201x300.jpg)
![IMG_1513](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_1513-208x300.jpg)
ジャンプバック&ジャンプスルーをしながら説明も続けるトモヒロ先生
説明ができるということは、呼吸ができているということ。
呼吸が止まってしまうのは、力が入ってしまっている証拠なんですって。
皆さん、自分の目指す姿に少し近づけたでしょうか?
エネルギーの高いクラスのあとのスタジオの壁に勲章が一つ・・・
![IMG_1525](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/07/IMG_1525-225x300.jpg)
トモヒロ先生のスペシャルクラス次回は7月26日(日)中目黒スタジオです!
ご予約枠残りあとわずかです!お早目に