新しい流れ　浄化のヨガ ～呼吸と音～

呼吸が全てを解決すると聞いて、どう思われますか？

この世に生まれてから、片時も忘れずにしている呼吸。

この何気ない呼吸の、スゴイところを理解して、質を高めていきませんか？

呼吸がまさか、肉体・精神だけでなく、問題解決にまで関わっているなんて。

予防医学の基本【詰りを取って流し、そこへ栄養を与える】、呼吸と共に気持ちよく動き、クリスタルボウルの音の振動効果で深くリラックスして、全身をサッパリ流しませんか？

❶ 浄化・呼吸・音のお話

❷ フロー1レベルのアーサナで呼吸できるカラダへ

❸ クリスタルボウルの音色の中でシャバアーサナ

新しい年に向けて、全身を調えましょう。お待ちしています。

※クリスタルボウルとは、ほぼ水晶100％でできた優しい音色の楽器です。

クリスタルボウルは、無条件にチャクラ（肉体レベルでは身体のバランスを保つ内分泌腺）を癒すツールと言わています。その音色には耳には聞こえない周波数が豊かに含まれており、カラダはその音を感じています。音の振動により老廃物の排出を促すとも言われており、また、倍音のうねり効果により深いリラクゼーション状態、まどろみのθ波へと導かれ、その時に心身各レベルでの調整が起こるとも言われます。カラダはより小さな音の方が反応するので、効果的だとも言われます。最近では、音による癒しは医療現場でも用いられています。

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  ミズハ