スタジオ・ヨギーのすぎです。
 
会社員の方は、年に1度の “カラダ” の健康診断があると思いますが、来月から、“ココロ” の健康診断が始まることをご存知ですか？
 
 
｜対象になる人とならない人がいる？
 
今回スタートする「ストレスチェック制度」では、従業員数が50人以上の事業所で働く方が対象になります。総従業員数が多くても、1拠点の人数が50人以下であれば対象外です。
 
 
｜どんなふうにチェックするの？
 

多くの企業が、体の健康診断と同じように外部機関に委託するとみられています。専用のチェックシート式の用紙に回答する形で行われるそうです。
 
 
｜結果の通知方法は？
 
封書などで直接本人に通知され、会社側には従業員の同意なしに結果が伝えられることはありません。
 
 
｜会社が知ることのできる情報
 
会社は個人の結果を知ることはできませんが、「部」や「課」などグループ単位で集計した結果を知ることは可能とされています。
 

｜最新のストレス対策
 
過労や仕事上のストレスで、うつ病など「心の病」になり、労災と認定された人の数が、昨年度過去最多の497人となったそうです。
 
一方、海外の特にIT系の企業は早くから瞑想に注目していて、米グーグルやインテルは、メンタルヘルスケアの目的も含めて瞑想を研修に取り入れています。
 

 
瞑想の効果が証明されてきた今、瞑想やヨガを通じて、もっとたくさんの方がリラックスできるようになることを願います。