“適度な筋肉”と
“美姿勢”が

キレイな後ろ姿の秘訣

後ろ姿は自分では見ることができませんが、特に年齢が出やすいところ。体のラインや姿勢によっては、実際より老けた印象になってしまいます。姿勢に大きく関わる背中と胸の筋肉をしっかり動かし、二の腕を引き締めるピラティスエクササイズを中心に、バランスよく全身を動かす「背中すっきりピラティス」がはじまりました。猫背を解消し、基礎代謝を上げて、スタイルアップ！背中美人を目指しましょう。