アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、ポーズ、瞑想などを行うクラスです（＊＾＾＊）❤
10月のアロマヨガは・・・
◆今月のテーマ◆
安眠~自律神経の調整~
◆今月の精油◆
ブレンド精油：ムードエンハンス（ベルガモット/クラリセージ/ライム/フランキンセンス）
ベルガモット：緊張を和らげる。怒りを鎮め、安眠を促す。
クラリセージ：疲労した神経をほぐす。血行を促して体を温める。
ライム：消化促進、抗菌、抗うつ。
フランキンセンス：皮膚細胞の再生。
★池袋スタジオ開催予定日【10月】★
毎週火曜日 11：00～(アキ先生)
毎週木曜日 18：30～(カズエ先生)
毎週土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※♥マークのクラスを受講されてからのご参加をお待ちしております。ご参加お待ちしておりますo(●´ω｀●)o♪
