水曜13：45～15：00 講師：ヤスヨ先生
早めにランチをとり、少し休んでからいらっしゃるのにちょうどよい時間帯です。
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で
呼吸法や適度なポーズ、瞑想などを行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変えて、
その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、心身にアプローチします。
今月テーマは「冬支度」～こころとからだにうるおいを～
精油は、ラベンダーとグレープフルーツ。
沈みがちな心を元気にさせ、肌の引き締め、
代謝をアップさせる効果を持つグレープフルーツと
緊張やストレスを和らげ、日焼けや火傷などの炎症を抑え、
ニキビなどを改善するラベンダーの二つをブレンドして使用します。
超王道なこの２つの香りは、クセが無くどなたでも受け入れやすい香りなので
アロマヨガが初めての方でも違和感なくリフレッシュできますよ。
普段ボディⅠ、フローⅠのクラスをご受講の方、
少しステップアップしてアロマヨガにいらっしゃいませんか？
神楽坂のアロマヨガ
水曜 13：45～15：00 ヤスヨ先生 NEW！
金曜 15：30～16：45 リツコ先生
みなさまのお越しをお待ちしております☆
