今日は、グローバルゲートスタジオの月曜日の夜のクラス（ヨガフローⅠ）
担当のシュウ先生に聞いてみました！
Q グローバルゲート周辺のおススメは？
A グローバルゲートはあまり詳しくないですが、
3Fにあるレストラン&バー「奥山安蔵商店」へ1度ランチへ行きましたが
美味しかったです。
三重の食材をふんだんに使ったお料理でした。
☆この日はなかなかハードなクラス後にポーズをとっていただきました～
ありがとうございます!!
私も今度食べに行きたいです！
Qお気に入りのウェアは何ですか？また、その理由も教えてください。
黒のヨガ用ショートパンツ。
ハタヨガの真髄でアイアンガー先生が着ているアレです。
丈が短く、ピッタリしているので、身体の使い方を意識しやすいです。
本気のトレーニングでは身につけますが、
露出が多いのでヨギーでは自粛しています。(笑)
☆こちらの書籍は販売しております！！
Q元気の源は何ですか？
元気の源はたくさんありますが、今思い浮かぶのは「呼吸法」です。
最近は疲れたら呼吸をコントロールすることでリセットしています。
あとはその時々のインスピレーションに合う音楽を聴くことです。
田端義夫さんから弦楽四重奏曲、アニメソングまで何でも聴きます。
よーしやるぞーって気になります。
☆よーしやるぞーー！
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＊＊＊シュウ先生が担当するクラス＊＊＊
＜名古屋グローバルゲートスタジオ＞
月曜日 19：00~20：15 ヨガ フローⅠ
＜名古屋スタジオ＞
木曜日 20：15～21：30 ヨガ メディテーション
土曜日 11：45～13：00 メンズヨガ（ヨガ ボディⅠ）?
13：30～14：30 ヨガ リラックス?
日曜日 16：30～17：45 ヨガ フローⅠ
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かわばた
