スタジオヨギーで初めてヨガ・ピラティスに出会いました。

当時、建築の仕事をする中で合間に受ける1時間のクラスは、

私の身体と心をより前向きに変えてくれたことを実感。

’みんなヨガ・ピラティスをすれば世の中もっと良くなる！’’という思いから

ヨガ・ピラティス専門スタジオに入社。

グループレッスンやプライベートレッスンなど担当してきました。

現在はパーソナルレッスンをメインにオフィスワーカーや高齢者、

ハンディキャップのある方など、様々な方を対象にレッスンを担当しています。

---メッセージ---
心と身体が繋がる事にフォーカスできる様、シンプルで分かりやすいレッスンを心がけています。

ヨガで心身のリフレッシュをしましょう！

---修了トレーニング/資格---
YogaWorks全米ヨガアライアンス認定500時間（RYT500）
PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター
PHI Pilates プロップスインストラクター(2024.2月取得予定)
PHI Pilates リフォーマーⅠインストラクター(2024.2月取得予定)

＜yoga>

RYT500ブリッジプログラム

シニアヨガ指導者養成講座
プラナヤマの実践と指導集中講座
YOGA Ed. Professional Institte1
ヨーガ教師養成講座(YIC)

＜pilates>

Athlete Pilates AP
Elastiband Level１
scolio pilates module１

＜その他>

アナトミートレイン　ストラクチャー＆ファンクション
YogaTuneup Therapy Balls Level1
あいうべ体操マスターコース