ヨガとの出会いは会社勤めをしていた頃です。
デスクワークにより凝り固まってしまった筋肉をほぐすため、体験でスタジオへ行ってみたのが始めたきっかけです。
『体を柔らかくする＝ヨガ』というシンプルな発想でした。
通い続けているうちに柔軟性が高まっていくのを実感できましたが、変化はそれだけではありませんでした。
クラスの最後に行なうシャヴァ・アーサナ中、とても穏やかな気持ちになっている自分に気がついたのです。
それは週末にだけ訪れる至福のひと時でした。
「この素敵な時間を自分も提供したい！」という思いが芽生えます。
その思いは日増しに強くなり、インストラクターになることを決心いたしました。


気分や体調は日々変わるもの。どんな自分もやさしく受け入れてあげましょう。
「このクラスに出ると穏やかな気持ちになる」「なんだか安心する」
そう思っていただけるクラスを提供いたします。

---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定 200時間(YIC200)

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)