ハル
ヨガ
パーソナル
私自身、ストレスや腰痛、肩こり、便秘、PMS、体重の極端な増減など、
あらゆる心身の問題に長い間悩まされてきましたが、
ヨガに出会い、自分に向き合うことで改善をしてきました。
グループレッスンではお伝えしつくせない、実際の経験から得たリアルな学びを、
「改善したい」「変わりたい」と悩んでいる方々と、
ヨガを通してシェアしていきたいと思います。
