ヒロコ
ヨガ
感受性が強く繊細な幼少期から、感情の振り幅に戸惑い心身の健康を失い、
生まれてきた意味や人生の目的への探求をはじめ、ヨーガと瞑想に出会う。
2008年より国内外で本格的に学び始め、ハタヨーガの指導を開始。
マタニティヨガ・産後ヨガの指導にも力を入れ、
Integrated Healingプラクティショナーとしても、女性の心とカラダのサポートをライフワークとしている。
ヴェーダーンタを基盤にヨーガや瞑想を学び続けている。
---メッセージ---
無理する必要も、これ以上を手に入れる必要もなくて、このままで、ありのままで全ては大丈夫だってリラックスすること。
そのまんまの自分を愛おしく思うこと、大切にすること。
ヨーガの時間は、日常の忙しい生活の中で忘れかけてしまう大切なことを思い出させてくれます。
---資格・修了トレーニング等---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy Yoga for Twoマタニティヨガ・インストラクター養成コース（YFT）
studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース（MYC）
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH）
アヌサラ・イマージョン・トレーニング（AICⅠ,Ⅱ）
John Friend氏 アヌサラ・マスターイマージョン
Victor Chng氏 Yin Yoga指導者養成コース
シヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース
Yoga Ed.認定キッズヨガインストラクター
《ヒロコ先生の記事》
my favorite things ヨガインストラクター ヒロコさん
