ヨガを実践しながら、ヨガは単に体を動かすだけではないということ、
人生に活かせる多くの知恵があると知りました。

解剖学や生理学を学ぶ楽しさも知りました。

そしていつの間にか「聖典」に出会い、学ぶ楽しさと、
すべては「聖典」の教えが源だということを知りました。

多くの学びに導いてくださったすべての方々に感謝しています。

私の体は子供のころからコンプレックスだらけでした。
その体も今では理解して、愛するようになりました。
皆さんも自分の体の個性を理解して、もっと愛してあげましょう。
体を動かすことが、もっともっと楽しくなるはずです。
まずは力を抜いて、心をゆっくり解放させてゆきましょう！

皆さんの人生が健やかであります様に。

---資格/修了トレーニング等---

アシュタンガヨガ 短期集中指導者養成コース 修了

ヴィヴェーカナンダ ヨーガ研究財団 ヨーガインストラクター資格 取得

Yoga for Twoマタニティ・ヨガインストラクター(産前) 取得