福祉の仕事に従事していた時、ピラティスと出会う。
不規則な勤務の中、レッスンを受けると体がすっきりするため、週1回ピラティスのレッスンを受けるのが楽しみになる。
1年続けたころ、後輩から姿勢がよくなったといわれ、疲れにくくなってきた自分に気づく。
もっとピラティスを知りたくなり、学びを深め、インストラクターとして活動をしている。

ピラティスは、普段、何も考えずに動かしている体の使い方を教えてくれると同時に
使えていない自分にも気づかせてくれます。
わからなかった動きが理解できると、体は動けるようになっていきます。

わからない動きに出会い、理解し動けるようになっていく、
そんな小さな繰り返しが積み重なって、気づいたときに体が動かしやすくなっていくのです。
ピラティスはそんな小さなコツコツの繰り返しだと思います。

レッスンで一緒に小さなコツコツを積み上げていきましょう！！

Peak Pilates　インターミディエイトマット　インストラクター
Peak Pilates　アドバンスマット　インストラクター
Peak Pilates　PPC - 1
静岡県エアロビック連盟認定　ピラティスインストラクター
介護福祉士