不規則な生活がたたり体も心も不健康な状態でした。
健康でありたいと思うようになり、筋肉トレーニングを始め、そこでヨガに出会いました。

ヨガから学ぶことがあると感じ、ヨガの勉強（RYT200の資格取得）を本格的に始めました。

ヨガは、ポーズだけでなく、呼吸，瞑想，考え方（八支則）があり、

私の人生の中で大切なものとなりました。

心と体のバランスがとれ、楽しく生きることへの喜びにもなりました。
またヨガを通して、素敵な先生や仲間たちと出会い、

「ヨガ」の語源であるサンスクリット語の”ユジュ”＝「つなぐ」「結ぶ」を実感しました。
目には見えないけれど、やわらかく温かな気持ちと大いなる純粋意識のつながりを

みなさんにも伝えたいと思い、インストラクターを志しました。

私が先生や仲間たちから元気や勇気をもらったように

優しさや温かさを与えられる存在でありたいと思っています。

毎回のクラスでもその気持ちをもって、生徒さんに接していくつもりです。
そして、常に感謝の気持ちをもちながら、ヨガの智慧を伝え、

みなさんとつながっていければ良いと思っています。

---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）
全米ヨガアライアンス認定 200時間（RYT200）

studio yoggy 短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース（RYT200）
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH）
studio yoggy シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(STC)
AEAJ（公益社団法人 日本アロマ環境協会）アロマテラピー検定 1級