学生時代から心身の調整のためヨガを始めました。
仕事やいろいろなスポーツを楽しみながらヨガを続けていくうちに、
ヨガによって体への意識が変わり心も安定していきました。
そして多くのかたにもヨガを取り入れていただきたいと思い、
ヨガインストラクターとして活動をはじめました。
現在は、解剖学やアサナ、哲学についても学び続け、日々の自分自身のヨガの時間も大切にしています。
クラスはお一人お一人が無理なく自分自身に合わせて行えて、時にはがんばれるような、
楽しさと終わった後の心地よさを感じていただけるよう、ていねいにお伝えする事を心がけております。

---資格/修了トレーニング---

全米ヨガアライアンス認定 Experienced Registered Yoga Teacher 500H（E-RYT500）
全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP®︎)

公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー
AEAJ アロマテラピー検定1級

studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース(CY)

yogaworks（米国）ティーチャートレーニング200時間、300時間修了
BlissBabyYogaマタニティー&産後ヨガティーチャートレーニング
アナトミック骨盤ヨガティーチャートレーニング
女性のためのリストラティブヨガシリーズ
IYCアスリートヨガ指導者養成コース
シニアヨガ指導者養成講座（内田かつのり先生）