５歳から器械体操、小学生からバレエをはじめ様々なダンスを経験し、
テーマパークやミュージカルのダンサーとして活躍している時にピラティスと出会いました。
最初は力が入り過ぎて上手に出来なかった動きも回を重ねるごとに変化し、
さらにその日の身体の様子をより感じられる様になります。
動物のようにしなやかで無駄のない動きを目指し、
そして歳を重ねても続けられるピラティスは私にとって大切な存在です。
皆さんとご一緒に心地よく楽しい時間を過ごせますように。

Pilates Basic Mat Certification Program at Dance New Amsterdam
Foam Roller Pilates Exercise /Steel Pilates
Basic/Intermediate Stability Ball Pilates Exercise /Steel Pilates
ハタ・ラジャ ヨガ 200時間 ティーチャートレーニングコース
Peak Pilates Basic Mat Intensive
Peak Pilates Basic Mat Intensive 資格
全米ヨガアライアンス RYT 200時間
NESTA Personal Fitness Trainer 資格