2000年、OL生活と兼業でフィットネス・エアロビクスのインストラクターを開始。
その後、フリーのインストラクターとして活動する中で、アヌサラヨガ、パワーヨガ、ピラティスに出会う。
体の内側の筋肉（コア）をしなやかにするピラティスと、内なる自己から幸せを見出すヨガに、
自分自身の生活までもすこやかに変えていく心地良さを感じる。
いくつかの勉強を経て、自らもヨガやピラティスを広めるべく、指導を開始。
2007年、メアリー・バーンズのマタニティ・産後のヨガトレーニング、
Pilates Instituteにて産前産後のティーチャーズトレーニングを受け、
マタニティ・産後のヨガの指導も開始。その後、自身も二度の出産を経験。
ヨガが精神的にも肉体的にも出産・子育ての上で大きな支えとなってくれる事を体得する。
これを機に積極的に女性のためのヨガ、ピラティス、産前産後、子供同伴のママのためのヨガやピラティスに携わる。
2014年bliss baby yogaにて全米ヨガアライアンスサーティファイドの産前産後ヨガトレーニングを修了。
2015年ボディコントロールピラティスコンバージョンコースを修了。
学びの旅を続けている。
ヨガやピラティスを通じて、happyな毎日を！

studio yoggyインストラクター養成コース修了
インド中央政府公認 V YASA（ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団）ヨーガ認定講師
SPJ認定パワーヨガbasic＆advanceインストラクター
Pilates Institute 認定ピラティスbasic、マタニティ、リカバリーインストラクター
FTP認定ピラティスベーシック、アドバンスインストラクター
Bliss Baby yoga全米ヨガアライアンスサーティファイド産前産後ヨガトレーニング修了
yogageneration ヨガニードラセラピスト養成コース修了
Sun&Moon yoga リストラティブヨガ養成コース修了
ボディコントロールピラティスコンバージョンコース修了
AIAJ認定アロマテラピーアドバイザー
RTA初級ベビーマッサージセラピスト