化粧品メーカー在籍中にピラティスに出会い、肩こり、偏頭痛に悩まされていた私がピラティスを続けるうちに改善された事がきっかけで・・・・
もっとピラティスを深めていきたいと思い、創始者ピラティス氏の事、解剖学を深める事ができ、リハビリテーションの現場で活躍されている専門家の方が多く取得されているPOLESTAR PILATES マットインストラクター資格を取得。

クラスの中では、ストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛える事で、また骨から矯正して、正しく効率的な身体をつくることを目指して、今の身体の変化を一緒に実感していけたらと思っています。

呼吸でエネルギーをとりいれ、リラックスしていきましょう

・Polestar Pilates Comprehensive Studio 認定
・Polestar Pilates MAT 認定
・Body Control Pilates×studio yoggy公認　産前・産後ピラティスインストラクター
・GYROKINESIS® 認定
・GYROTONIC®認定
・GYROTONIC®認定プレトレーニングトレーナー
・Yamuna® Body Rolling認定プラクティショナー

・GYROKINESIS®
　「Lotus BIossom1」
・GYROTONIC®
　「Jumping-Stretching Board 」
　「Specialized Course Pelvic Girdle 」
・Pilates Leadership Introspective:3
・Core Intelligence
・Silk Suspension