腰痛をきっかけに体のバランスを整えようとヨガを始める。

心身が健やかになるだけでなく、自分と向き合い、
ありのままを受け入れることで、自分を癒せることを学ぶ。
また、全ての中に善や美を見いだし、人生を肯定的に捉えるアヌサラヨガの哲学によって
人生観が大きく変わり、インストラクターを志す。

ヨガを続けるうちに、体と心、自然とのつながりを深く感じるようになる。
食が心身に及ぼす影響に興味を抱き、マクロビオティックを学び、
日々の家族との食事に取り入れている。

クラスを通して、
皆様が自分自身を癒し、人生をより謳歌するためのエナジーチャ―ジができればと
願っています。
心より、お待ちしています！

2007年 studio yoggyベ―シックトレーニングコ―ス（BTC30）
2008年 studio yoggyティーチングトレーニングコ―ス（TTC11）
2008-2010年 studio yoggyアヌサラ・イマ―ジョントレーニング（AICⅠ,Ⅱ,Ⅲ）
2009年 studio yoggyリストラティブ・トレーニング
2010年 studio yoggyセラピュ―ティック・トレーニング、
アヌサラ・マスターイマ―ジョンティーチャ―トレーニング
2012年 アヌサラ・ティーチャ―トレーニング
Amy Ipolittiによる100時間ヨガティ―チャ―トレーニング

・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
・リマ・クッキングスク―ル初級、中級コ―ス修了