運動不足解消のため２０代の頃にヨガに出会い、「自分の身体と向き合うこと」の大切さを知りました。続けていく事で、身体の柔軟性が上がり、何事も前向きに取り組めるようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後はマットピラティスやマシンピラティスとも出会い、より身体を解剖学的に使うことで姿勢が良くなり自分自身の心と体を整えるメンテナンスとなっています。この素晴らしいメソッドをより多くの方にも知って頂き、少しでも皆さんの身体が快適になるようにお手伝いできたらという思いでインストラクターになりました。

---メッセージ---

より身体を丁寧に動かし自分と向き合えるようなレッスンを心がけています。一人一人の骨格や筋力は違うので自分に合った選択をして、少しチャレンジをすることで今よりも快適な身体を目指していけるようサポートをしていきます。少しずつの積み重ねで自分への気づきや喜びを共に感じていきましょう。

---保持資格---

FTPベーシックマットピラティス

全米ヨガアライアンス　RYT２００

陰ヨガ指導者養成コース　修了

ロコモヨガマスターコース　修了

キッズヨガ　プロフェッショナル　インスティテュート１　修了