ピラティスは2005年から学び始めて、以後10年以上指導しています。
初めてピラティスを受けた時に、それまで体力には自信あったのですが、あまりに体をちゃんと使ってなかった事にも気づかされ、自分にとってとても必要なエクササイズだなと思いピラティスをはじめました。
それからは、ピラティスの魅力にどっぷりはまり続けています。
ピラティスの一番気に入っている点、レッスンでも一番伝えたことは能動的に自分の体を動かし、感覚や変化を感じとってもらうことで心地よいバランスのとれた体作りをしているところです。
みなさんに、日々、心地よい体で過ごせるようなクラスを提供していきたいと思いますので、是非ピラティスに参加してみてくださいね。

 

 

 

ポールスターピラティス　マット認定取得
ポールスターピラティス　アレグロ認定取得
ポールスターピラティス　スタジオ認定取得
ピラティス　リーダーコンセプト　コアインテリジェンス　終了
ピラティス　リーダーコンセプト　レベル１、２、３　終了
ピラティス　リーダーコンセプト　チェアー終了
ピラティス　リーダーコンセプト　スマートスパイン取得
フランクリン　メゾット　レベル１.2エデュケーター取得