長時間のデスクワーク、座りっぱなしによる肩こり・腰痛、
ゆるんだ体、スタイルが気になってきた…という方へ
スタジオ・ヨギーでは、
体をしっかり動かして、引き締め、「ボディメイク」ができる
人気の期間限定クラスを開催中！
体のお悩み解消や、気分のリフレッシュに、
スタジオで、気持ちよく体を動かしましょう♪
凝り固まったお尻回りをほぐし整えた後、
お尻にフォーカスしたピラティスエクササイズで、
美尻を目指します！
＜こんな方におススメ＞
□在宅ワークで座りっぱなしの方
□垂れ尻、下半身太りが気になる方
□ぺたんこ尻で、パンツがうまく履きこなせない方
「美尻クラス」について
＜12月開催スタジオ＞
札幌/名古屋/京都/OSAKA
食べすぎや運動不足で“ゆるみやすいお腹”を鍛えて、
ぽっこりお腹、腰痛解消を目指す！
おなか引き締めに特化したボディメイククラスです。
＜こんな方におススメ＞
□ぽっこりおなかを解消したい方
□メリハリのあるウエストラインをつくりたい方
□お気に入りの服をかっこよく着たい方
□腰痛を改善したい方
「ウェストシェイプ・ピラティス」について
詳しくはこちら
＜12月開催スタジオ＞
札幌/新宿EAST/名古屋
年齢のでやすい「後ろ姿」をスタイルアップ！
背中と二の腕にフォーカスしたピラティスエクササイズで、
代謝を上げて引き締めます！
デスクワークや座りっぱなしによる肩こり腰痛や猫背の予防にも。
＜こんな方におススメ＞
□猫背や姿勢を直したい方
□デスクワークで腰痛、肩こりに悩んでいる方
□ほっそりした二の腕になりたい方
□マイナス10歳若返りたい方
「背中すっきり・ピラティス」について
＜12月開催スタジオ＞
札幌/京都
ビューティ・ぺルヴィス的アプローチと筋トレ系のアプローチの二刀流で、
強く美しいカラダ作りを目指します！
＜こんな方におススメ＞
□全身をスッキリ整えたい方
□筋力をつけたい女性の方
□メリハリのあるボディになりたい方
＜12月開催スタジオ＞
新宿EAST/銀座
＊感染症対策を徹底しクラスを実施しております。詳細はこちら
＊開催スタジオは、変更となる場合がございます。
＊クラスに関しては、開催スタジオまでお問い合わせください。