ご案内を受け取ってくださったあなたへ、リカ先生からの特別メッセージをお届けします。

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〇体をもっと柔らかくしたい

〇出来ないヨガのポーズをできるようになりたい

〇実はヨガで体を痛めたことがある

そんな方はぜひこのコースでヨガと解剖学を学びませんか？

私自身、解剖学はとっつきにくいと感じていましたが、学び始めると楽しく、そして宇宙のごとく完全で、賢く、不思議がいっぱいの未知なる「体」、つまり自分自身により一層敬意をもつようになりました。

解剖学は苦手意識がある方も多いのかもしれませんが、食べてみたら意外と美味しい、やってみたら案外楽しいと感じることも多いものです。

何より、自分の体の構造や機能を知ることは、自分の体の「地図」を持つようなものです。
地図があれば、自分の現在地や進みたい道が明らかですね。

骨格、関節の動き、筋肉の位置や機能などを学び、やみくもに練習するのではなく、いかに安定性と柔軟性を高めながらヨガのアーサナ（ポーズ）を練習するか、知識と実践とともに深めます。

大事な体をヨガと解剖の知識でより良く整えたい方、
ヨガの練習が好きで深めたい方、
ぜひお待ちしています。

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12/4（土）スタート！ご自身のカラダへの理解をじっくり深める全6回
「ヨガアナトミー・インテンシヴコース」
詳細はこちらから＞＞