スタジオ・ヨギー各店で開催している「アロマヨガ」のクラスでは、季節や時期のテーマに合わせて、月替わりで「精油」をご用意しています。
毎月変わる精油の香りとその効能を、心地よいヨガの呼吸と共にお楽しみください。
７月のアロマヨガは、梅雨時の蒸し蒸しした暑さを吹き飛ばしてくれるような、冷涼感のある香りの組み合わせです。
抗菌・消臭作用のあるユーカリの香りが、空間を、そして呼吸を心地よくし、ローズマリーは脳の血流量を増やして集中力を上げたり、頭をスッキリさせる効果があると言われています。
アーサナでは、肩甲骨を大きく動かす、手を横に広げるなど、身体を大きく動かすことで全身の器官の働きを活発に。呼吸で集中力を高めたり、涼しさを感じたり、意識的に呼吸をすることで快適さを感じていきましょう。
アロマヨガで心もカラダもスッキリ心地よく、快適に保ちましょう。
■ユーカリ・グロブルス（フトモモ科）
気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。
（傷ついた心の）癒し、リフレッシュ。
■ローズマリー・シネオール（シソ科）
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。
カンフル剤的な役割。
発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
＜開催スタジオ＞
＊各ページにて、クラススケジュールを御覧いただけます。
大宮、北千住、池袋、銀座、新宿EAST、神楽坂、中目黒、横浜
＜参加方法＞
スタジオ・ヨギーWEB予約システム より、ご予約の上ご参加ください。
※福岡天神スタジオは、専用の予約システム「my yoggy 」よりご予約ください。
・月会費、各種チケット、ドロップインでご参加いただけます。
・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回限定1,000円（税込）で体験いただけます。
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