スタジオ・ヨギー各店で開催している「アロマヨガ」のクラスでは、季節や時期のテーマに合わせて、月替わりで「精油」をご用意しています。
毎月変わる精油の香りとその効能を、心地よいヨガの呼吸と共にお楽しみください。
●1月のクラステーマ：
「新しいエネルギーを巡らせよう ～血行促進、消化力アップ～」
新しい年の始まり。晴れやかに、そしてフレッシュな気持ちで過ごしたいですね。
1月の精油は心機一転！ 頑張る気持ちを後押ししてくれるような爽やかな香り。寒さで縮こまりがちな身体を広げて、ローズマリーで血行を促進し、プチグレインでお正月明けの重たい胃腸を動かします。
クラスでは、初心に立ち返るタダアーサナを意識しながら、安定感、力強さの中で余分な力を手放していきます。呼吸の心地よさをあらためて感じるひととき。年末年始で乱れがちな心身をアロマヨガで整え、素敵な1年のスタートを！
●1月の精油：
プチグレイン（ミカン科）
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、 肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
ローズマリー・シネオール（シソ科）
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。 発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
＜開催スタジオ＞
＊各ページにて、クラススケジュールを御覧いただけます。
大宮、北千住、池袋、銀座、新宿EAST、神楽坂、中目黒、横浜
＜参加方法＞
スタジオ・ヨギーWEB予約システム より、ご予約の上ご参加ください。
・月会費、各種チケット、ドロップインでご参加いただけます。
・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回限定1,000円（税込）で体験いただけます。
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