集中してするには、専門スタジオがベストでしょうが、いろんなところでも、できるものなのです。
公園で！
“外ヨガ”の定番、公園。自然豊かな緑いっぱいのなか、太陽の光を浴びてヨガすると、気持ちいいですよね。呼吸も清々しいです。
こちらでパークヨガのクラス開催が紹介されています。
海の上で！
SUPヨガ（サップヨガ）、というのがあるのをご存知ですか？
SUPとは、Stand-Up Paddleの略。スタンドアップパドルボードと呼ばれる、サーフボードよりも大きく浮力のあるボードの上でヨガをするものです。
通常はそのボードに立ち、オールを使って波の上を移動するスポーツですが、移動だけでなくヨガもしちゃおうというもの。
360度海に囲まれていると、人魚になった気分になれそう。それよりも、ボードの上でバランスを取るのに必死かも！？
お寺で！
神聖な空間に足を入れるだけでも、いつもと違う感覚ですよね。
そのなかで、ヨガをすると、また新たな気づきがありそう。
こちらでお寺でのヨガクラス開催が紹介されています。
カフェで
カフェはカフェでも、猫カフェをご紹介。
神奈川県川崎にある猫カフェ「猫式」では、“ネコヨガ”というクラスが開催されているとのこと。
保護されたネコたちが、新しい飼い主と出会う場でもあるそうです。
オフィスでする！
インストラクターを会社にお呼びして、アフター５にヨガ。
着替えず、椅子を使った簡単ヨガなら、気軽に参加できますね。
電車のなかでも！
呼吸だけなら、通勤・通学途中の電車のなかでもできます。（ただし満員電車じゃないほうがいいですね！）
ツワモノになると、瞑想もできちゃうかも。
その気になれば、どこでもできるヨガ。
新たな空間で、もしくは身近な場所で取り入れてみたらどうでしょう？