｜イチロー（野球）
マイアミ・マーリンズで活躍するイチロー選手。メジャーリーガーでヨガをしていない人を探す方が難しい、なんていう話もあるとか。
｜長友佑都（サッカー）
香川選手や岡崎選手、清武選手が参加し、“ヨガ友教室” が開かれている様子が、長友選手のインスタグラムに投稿されています。また、所属するセリエAのインテルの選手にも積極的にヨガを勧めているそうです。
｜錦織圭（テニス）
彼をサポートする14名の専門家のなかに、ヨガの専任コーチもいるそうです。
｜ライアン・ギグス（サッカー）
現役時代、30歳でヨガを始め、現在はマンチェスター・ユナイテッドのコーチとして活躍しています。
｜タイガー・ウッズ（ゴルフ）
ヨガだけでなく、ピラティスもトレーニングに取り入れているそうです。
このほかにも、特に野球選手の間でヨガ実践者が多く、巨人の内海哲也選手、日ハムの鍵谷陽平選手、ロッテの鈴木大地選手、西武の十亀剣選手なども有名です。さらに、高校野球で有名ないくつかの学校も、選手たちのフィジカルトレーニングとしてヨガを取り入れているそう。
ヨガや瞑想を通じて深い呼吸を意識することは、自分自身と向き合い、メンタルを強化することにつながります。フィジカルなトレーニングだけでなく、精神的なプレッシャーを上手にコントロールするために、みなさん取り入れているのではないでしょうか。
アスリートとまでいかなくとも、私たちもヨガを通じて集中力を養い、日々の生活に役立てていきたいですね。
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