こんにちは、PR担当のすぎです。
ことしのゴールデンウィークは曜日の並びがよかったですね。私もこの機会に、以前から気になっていた酵素ファスティングに挑戦しました。

 
酵素ファスティングとは、食事の代わりに、体が必要とする栄養素が入った酵素ドリンクと水だけを飲んで過ごすもの。ふだんは消化に使われているエネルギーを、新陳代謝などに振り向けることができるといわれています。
 




 
｜きっかけは、ナチュラルデトックス
 
数ある健康法のなかで酵素ファスティングに興味を持った理由は、今年の２月にインフルエンザとノロウイルスに立て続けにかかってしまったことにあります。
 
３分おきにトイレへ駆け込むようなつらい数日を乗り越え出社すると、アレ、なんかスッキリしてない？ 肌ツヤいいね！ と会う人会う人に言われました。まともにごはんも食べず、ひたすらトイレでデトックスしていたので、もしかしたら自分には、腸内洗浄的な健康法が合っているのかも…と考えるようになりました。

 


 
そしてこれもまた偶然なのですが、とある知り合いの方が、定期的に酵素ファスティングを行なっていることを聞きました。その方はかなりの健康マニアで、体型をキープするためにストイックな生活もしています。そんな人が飲んでいるのなら…と、お勧めされた酵素ドリンクを購入し、いざファスティングに挑戦しました。

 
→次ページ　初酵素ファスティングの結果は…？（2/2）