中秋の名月といえば、満月のイメージがありますが、今年は9月17日が満月となるため、15日は少し欠けた状態の名月となるようです。
｜ヨガと月の関係
アシュタンガヨガで、満月と新月の日は練習をお休みしたり、月のリズムに関連するワークショップがあったりと、ヨガと月は深い関係があるように感じますよね。
でも実は、ヨガの経典であるヨガスートラでは、月とプラクティスの関係については言及されていません。
詳しい説明はこちらに譲るとして、それでも、私たちのカラダが月の影響を受けていると考えるのは、とてもロマンティックですよね。
｜今年のスーパームーンは？
月が１年でもっとも地球に近づき、いつもより明るく、大きく見えるといわれる「スーパームーン」。昨年は中秋の名月とスーパームーンが重なったため、注目を集めていました。
今年のスーパームーンは11月14日（月）。月と地球の距離が、なんと68年ぶりの近さになるそうです。今から待ち遠しいですが、まずは、9月15日（木）の中秋の名月を楽しんでみましょう！
【お勧めワークショップ】
『アシュタンガヨガのいろは』～ウジャイ呼吸からアーサナまで、徹底解剖の６回コース～