おかげさまで140万ダウンロードを突破し、高い評価をいただいています。
この大人気アプリがついにCDブックになりました！
1月19日より全国の書店やオンラインショップなどでご購入いただけます。
＞ Amazonで『寝たまんまヨガCDブック』をチェック
購入して気に入っていただけたら、ぜひ感想を投稿してくださいね♪
■ アプリを持っている人にもおススメです
「もうアプリをダウンロードしているし・・・」という方にも楽しんでいただけるよう、このCDブックにはアプリではお伝えしきれなかった「寝たまんまヨガ」の良さをぎゅぎゅっと詰め込んだ解説がたっぷり掲載されています。
目次をご紹介しましょう。
序章：医学から見る「寝たまんまヨガ」が心身を整える理由
1章：「寝たまんまヨガ」の基礎知識
2章：さっそく、「寝たまんまヨガ」をやってみましょう
3章：日常を心地よく過ごすヨガ的ヒント
序章は「世界一受けたい授業」（日本テレビ）などテレビでおなじみの、自律神経の名医 石井正則先生。医学的な見地から、データを用いて「寝たまんまヨガ」が心と体を整えるヒミツを分かりやすく解説いただきました。
1章～3章では、プログラムを開発したキミさん直伝の「寝たまんまヨガ」をもっと楽しむための解説やヒントがいっぱい！
音源もこのCDブックのために改めて撮り下ろしたものを収録しているので、この本で初めて寝たまんまヨガに出会う方はもちろん、今までアプリを愛用いただいていた方にも新しい発見とともにもっともっとヨガ・ニドラーを深め、味わっていただける一冊になっています。
そもそも「寝たまんまヨガ」って？
という方はこちらのキミさんインタビュー記事をチェック！
＞ そうだったのか！寝たまんまヨガのほんとの使い方
興味を持った方はあわせてこちらも。
スペシャルワークショップやプレゼントキャンペーンのお知らせもあります！
＞ ヨガニドラー特集ページ
■ この気持ちよさをみんなで共有したい！感想大募集！
もっともっとたくさんの人にこの気持ちよさを体験していただきたいんです！
本やアプリ、そしてヨガ・ニドラーのクラスのご感想、かわいい寝顔や深くリラックスする瞬間などをハッシュタグ「#寝たまんまヨガ」でTwitterやInstagramに投稿してください。
ステキな投稿はこちらのブログでご紹介させていただくかも？！
■ スタジオではレギュラークラスに加え、連動キャンペーンを企画中です
スタジオ・ヨギーではこの寝たまんまヨガを全国のスタジオで体験できる「ヨガ・ニドラー」のクラスもレギュラークラスで実施していて、こちらも大人気のクラスとなっています。
＞ パソコンでクラス検索
＞スマートフォンでクラス検索
※クラス検索の使い方
リンクをクリックするとクラス検索の画面が表示されます。
「未経験者におすすめのクラス＞ヨガ・ニドラー ～寝たまんまヨガ～」を選択し「次へ」をクリックしたら、ご希望の日にち（曜日や週、月単位も選べます）を選択して「次へ」をクリックすると、選択した日時に開催される全国のクラスが表示されます。
ご希望のスタジオで絞り込んでください。
2月以降にはCDブックと連動したスペシャルワークショップやキャンペーンも企画中。
詳細はまたこちらのブログでもお知らせして行きますので、チェックしてみてくださいね！