お花見シーズン到来なのに、まだまだ花粉のせいで外に出るのが、ユウウツ…。そんな方も多いのでは？
  
花粉症ではないと公言している私ですが、なんだか最近くしゃみや鼻水が。
 
…これは怪しい。まさか。
 
 
でも、極力薬には頼りたくないと、花粉症のヨガ的対策として、いくつかアーサナを試してみたり。
 

今や国民病ともいわれる花粉症。
 
何か体に優しく対策ができないものか、そもそもどんな成分か花粉症対策に効果的かを調べてみました。
 

もちろんこれは一例ですが、なんだかよく聞く身近な成分。
これらが花粉症対策になるのであれば、毎日の生活の一部として気軽に取り入れやすそう！

 

スタジオ・ヨギーのインストラクターやスタッフが、“からだとココロにいいもの”をテーマに商品をセレクトしたyoggy’s selectでも花粉症対策として、これらの成分が入った商品を取り扱っています。

 


 
なんだかパッケージもオシャレなので、ご褒美感覚で気分を上げて花粉症対策ができそうです。
“気分を上げて”って、不調の時こそ大事だったりしますよね。
 
 
べにふうき緑茶と、オーガニックハーブティーは、yoggy’s selectの新作商品！
二つの商品については、以前このブログでも詳しく紹介していますので、こちらもご覧ください。
 
ちなみに、べにふうき緑茶のパッケージはスタジオ・ヨギー限定なので、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。
 
 
食事からの花粉症対策は、薬などと異なり、緩やかに穏やかに体質をかえていく側面が強くなりますが、辛い花粉症もおいしい！楽しい！を忘れずに対策していきたいものですね。