まずは体験レッスンから始めてみませんか？
お子様と一緒に参加できるヨガクラス。育児による腰痛や肩こりなどを和らげ、骨盤底筋や腹筋などコア（体幹）を強めていきます。また呼吸を意識しながら体全体をバランスよく動かします。心身を整え、健やかな子育てに向かいたい方におすすめです。
※受講時の注意点はこちら
