メンズピラティス（男性限定）

ピラティス
強度2

コア（体幹）にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指す男性限定のクラス。基礎から応用までのエクササイズを丁寧に進めるため、体の使い方を学び、コントロール力を養うことができます。

※インストラクターは女性の場合もあります。※マタニティ、産後、ペルヴィス・ワークの筋膜ストレッチシリーズを除く、全てのクラスに男性も参加いただけます。