ヨガフロー III

ヨガ
強度5

呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、上級者向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。