「美味しい養生時間」は、国産和漢のセルフケアブランドMEGURIEとyoggyのコラボレーション企画。お茶を瞑想で味わう特別な時間をお楽しみください。
MEGURIEは“自分を知り、自分をいたわる”をコンセプトに、多くの人が抱えている「なんとなく不調」への向き合い方として、漢方のセルフケアを提案するブランドです。

今回のワークショップは、漢方で大切な「陰陽」の考えから名付けられたIN/YOU CHA（インヨウチャ）とともに、キコ先生と漢方養生指導士の瀬戸さんのダブル講師で、テーマ「ストレス」と「気の巡り」に沿ったセルフケア方法をお届けします。

国内で大切に育てられた原料のみを使ったやさしい味わいの薬膳茶を飲みながら、自分の体質を知り、季節や自分の身体に合ったケア方法を取り入れ養生する「漢方のセルフケア」を体験しませんか？　

4月　〜ストレスに　お茶瞑想とヨガで気の巡りをアップ〜
春は、異動、新しい仕事、新しい環境などで、ストレスが高まる時期です。気持ちのアップ・ダウンが大きく、気分が不安定になったり、イライラしやすくなったり、眠りが浅い、など気になるちょっとした不調はありませんか？

まずはご自身の状態や体質など状況を把握することから、ちょっとした不調が本格的な不調になることを防ぎ、調子を取り戻しましょう！

このワークショップでは、漢方で気の巡りの考え方、「気血水」のレクチャーからスタートします。和漢のセルフケアブランドMEGURIE代表の瀬戸さんより、今回の薬膳茶「巡」（めぐる）の特徴や、気の巡りとストレスの関係をお話しいただきます。



そして、日常でも取り入れられる、「巡」がテーマとしている気の巡りにフォーカスしたセルフケアとヨガをキコ先生からたっぷりお伝えします。


最後は、IN/YOU CHAの「巡」を淹れて、お茶を楽しみながら瞑想します。


飲んで体の内側から、体をセルフマッサージすることで外側からも、巡りをよくし、ストレスを解放する、とても充実した特別ワークショップです。
1日の終わり、夜のご褒美時間。
また、また、色とりどりのお花が咲く春の心弾む季節。
良い気の巡りを繋げていけるように、ここで一旦整えませんか？
ぜひご参加をお待ちしています。

受講する際は以下をお読みください

当ワークショップはフリーパスプラン1Year・トライアル会員・スタジオ・ヨギー月会費会員プレミアムの方の無料受講対象外となります。ご参加の場合は、別途受講料がかかります。


※このプログラムには、IN/YOU CHA　巡MEGURU（7包入り）2,420 円(税込) が含まれます。
さらに、トライアル（3種類1包ずつ　補・巡・緩）1,242円(税込) をプレゼント！
（お申し込み後、ご自宅に直接配送いたします）

※yoggy airにご登録の住所に商品を発送しますので、ご予約時に登録住所のご確認をお願いします。

※ワークショップはご予約制限数には含まれませんので、いつでもご予約可能です。

※発送の都合上、お申込みの締め切りは、4/2（水）となります。

＜お届けする薬膳茶＞
IN/YOU CHA　巡MEGURU
漢方で大切な概念である「陰陽」から名付けたお茶のラインナップ。たっぷりの茶葉で2煎目も楽しめまるティーバッグ
・全て国産の原料を使用
・栽培中無農薬、あるいはほとんど農薬を使用しない
・ノンカフェイン
・食後のひと時や仕事中、寝る前のリラックスタイムに
・心が疲れてほっと一息つきたい時や、のんびりとしたい時に
・小豆やほうじ茶をベースで、ほっとする味わい
・紫蘇や陳皮のさわやかな風味と香り