みなさま、こんにちは。
今年のゴールデンウィーク10連休まであと10日…
皆さまはどのようにお過ごしのご予定ですか？
大連休をヨガから始めてみるのはいかがでしょうか？
安らぎでつなぐ、心の平和の輪を願って……
平和を象徴する街、広島では今年もヨガイベント「ひろしまヨガピース」が
4/27（土）～4/29（月・祝）に開催されます。
今年は、広島市中区寺町にある４つの寺院にて開催。“寺町”の住所のとおり、多くの寺院があつまるこの地域で、国内外のヨガ講師が集まり、ヨガクラスが開催されます。
スタジオ・ヨギー福岡天神からは、アヤコ先生がクラスを開催します。
【動く瞑想 ～呼吸の波にのる～】
4月29日（月）14：00～15：30
初めての方でも安心して参加していただけますので、
連休の予定がまだの方、近くにお出掛けの予定がある方、ぜひお待ちしております！
そして連休最終日は福岡天神スタジオにてアヤコ先生のワークショップを開催します。
ヨガで心に対する理解を深めよう～ストレスとなりうる心の原因を探る～
5月6日（月）13：30～15：30
講義編では心の状態には具体的にどんな意識が影響しているのか？を考察したり
実践編ではアーサナで身体を動かし、より瞑想しやすい姿勢に近づけた後、呼吸法と瞑想を行い自己と向き合う時間を過ごせる120分になってます♪
日々のストレスマネージメントやヨガの哲学に興味をお持ちの方におすすめです！
今年のゴールデンウィークは長いお休みになります！
お仕事の方も、お休みの方もぜひ10連休の最初と最後はアヤコ先生のワークショップで体と心と向き合い充実した日をお過ごしください！！
｜こちらもオススメ
