みなさんこんにちは✨
あっという間に10月中旬ですね!
大変遅くなってしまい申し訳ございませんが、
10月のアロマをご案内させていただきます☺
今月のアロマのテーマは、、、
『緊張をほぐす~心身を解放しリラックス』です!
朝晩冷え込む季節になりましたので、
アロマの香りとともに身体を動かして
代謝を上げていきましょう⤴⤴
*使用するアロマ*
■フランキンセンス(カンラン科)/Boswellia carterii
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。
老化が気になるスキンケアにも。
■イランイラン(バンレイシ科)/Cananga odorata
血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。
不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。
甘く強い花の香りは、好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。
頭痛や吐き気の原因になる場合あり。
~クラスのご案内~
月曜日 13:30~14:30
アロマヨガリラックス
担当:カズエ先生
水曜日 18:30~19:30
アロマヨガリラックス
担当:アコ先生
土曜日 13:45~14:45
アロマヨガリラックス
担当:マヤ先生
- クラス時間:60分
自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。
おうちなどで気軽に参加できる
✨ yoggy air ✨
ぜひ ご利用ください ♡
マンスリープランの方は
毎月 10回 無料受講できます!
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