こんにちは。
12月に入りました💡私は1日からスタートした yoggy air のアヤ先生のクラス
「 17:30~18:00 コンディショニングヨガ 」 を早速受けました♪
下半身のむくみをとる30分でした☺マッサージで血流を整え、ポーズで筋肉を使い、血液の流れを良くすることによってむくみとりはもちろん30分でも体が温かくなりました☺運動をさぼりがちな私にとっては30分クラスが心地よく感じます(笑)みなさまはいかがでしょうか?ちょっとした時間でもできるので活用しやすいと思います★
チャット機能もあるので質問もできます💡最初と最後には音声も繋がりますので
ちょっとした会話も出来ちゃいますよ☆
来週、再来週と段階的に上半身にフォーカスしていくとの事なので次に受けるのも
楽しみです♪もちろんいつのタイミングから始めても楽しめるクラスです💡
ぜひぜひ皆様も yoggy air をご活用ください♪
マンスリープランの方は 10回無料 で受けられます♡
(クーポンコードの入力が必要になります。詳しくはスタッフにおたずねください)
yoggy airデビューをした アヤ先生 ですが✨
スタジオではなんと 12月 より
プライベートクラス が開催されます✨
☆12月の日程 Bスタジオで行います
5日(土) 10:30~11:25/12:0012:55
19日(土) 15:00~15:55
26日(土) 12:00~12:55/13:30~14:25
27日(日) 11:15~12:10
△既にご予約をいただいているお日にちもございますのでご了承ください
早いもの勝ちになります!!日程を確認してぜひご予約ください☺
そして、最近より寒さがましてきましたね💦
これからの時期に知っておくと絶対にいい!冷えを自分でとるプロセス✨
ビューティ・ペルヴィス的 冬の冷え対策のワークショップが今週末に迫ってきました♡
12月5日 (土) 10:30〜12:00
温法 冬の冷え対策 ~温める力を取り戻す セルフケア法を学ぶ~
講師:アサナ
女性限定になります💡
男性の方ごめんなさい💦
ご予約していない方はギリギリまだ大丈夫です!!
お早めにご予約ください♪
ワークショップのご予約も myyoggy から✨
この冬をみんなで乗り越えていきましょう!!
スタジオ・ヨギーにおけるコロナウイルス感染症への対応については こちら