「筋膜ストレッチ(美脚)」って何? 皆さん、こんにちは!😀突然ですが、皆さんに「間違え探しクイズ!」こちら↓↓↓の画像をご覧ください。Q.「左の写真と右の写真の違いは何でしょう??」「右側の写真には...
「ペルヴィス(骨盤)・ワーク」って何? こんにちは!😀天気がころころ変わりやすい季節になってきました。いかがお過ごしでしょうか?「ペルヴィス(骨盤)・ワーク」とは「骨盤を整えるためのプログラム」のこ...
ヨガインストラクターを目指したい方必見!! 🧘全米ヨガアライアンス200時間🧘ヨガインストラクターになるための基礎知識から指導方法までを学べます!初心者の方でも大歓迎♪スタジオ開催ならでは、仲間と相談したり...
7月クラススケジュール公開‼ いつも、スタジオ・ヨギー福岡をご利用いただきありがとうございます。😃7月🌻のスケジュールをHPへアップしました。7月からクラスが変更します‼〇月曜日15:15~「温活...
高齢者層まで幅広く対応できる指導者が求められています! 先日(5/29)高齢者指導のポイント~バランス編~が福岡スタジオで開催されました。3人に1人が65歳以上となる日本。10年前よりも、指導者に求められてる事も変化してきた...
「筋膜ストレッチ(くびれ)」って何? 皆さん、こんにちは!😃今回は「筋膜ストレッチ(くびれ)」って何?という疑問にお答えします!〇そもそも、筋膜とは?筋肉を包み込んでいる膜のこと。身体を支える為の...
「押さえておきたい高齢者指導のポイント~バランス編~」開催決定‼ 皆さん、こんにちは!😀日中は汗ばむ陽気になりつつあるこの頃、ご機嫌いかがお過ごしでしょうか?汗は、お肌の美容に一役買ってくれるようで、肌に潤いを与えてくれるあ...
シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコースのお知らせ こんにちは!😃福岡ではお天気に恵まれ、新茶がおいしい季節となりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?今回はシニアの方のことをもっと知りたい方へお勧めの講座...
5月29日(日)ワークショップのお知らせ こんにちは!(^^)/新緑がきれいなこの季節、ご機嫌いかがでしょうか?最近、「足腰が上がらなくなってきて、階段つまずきそうになっちゃった💦」というようなお声、耳に...