本日は、7月18日に銀座で開催される、トモヒロ先生のワークショップのご紹介です☺
アシュタンガヨガ ステップアップ講座〜ヘッドスタンドを学ぶ 〜
アシュタンガⅠ→Ⅱへのステップアップで大きなチャレンジとなるのは「ヘッドスタンド」です。
「アーサナ(ポーズ)の王様」とも呼ばれるヘッドスタンドですが、高度な動きでありつつ、基本的な要素満載の、非常に重要なポーズと言えます。
このクラスでは、ヘッドスタンドに必要なアクションを基本の「き」から学んでいきます。
壁やプロップス、ペアワークを通して効果的な練習方法を段階的に学んでいきます。
「ヘッドスタンド」を習得して、新しいステージの扉を開きませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております！！
▼▽▼開催情報▼▽▼
| 日時 | ： | 2016年7月18日(月・祝) 13：30～15：00（90分） |
|---|---|---|
| 場所 | ： | 銀座スタジオ |
| 講師 | ： | トモヒロ |
ご予約・詳細はこちら＞＞
▼▽▼トモヒロ先生からひとこと▼▽▼
 | ヘッドスタンドは、とても難しいイメージがあるかも知れません。 逆さまになることに自体に、怖さを感じる方もいるでしょう。 仕組みの理解と、適切な練習が、それらを解消してくれます。 ワークショップでは、それをお伝えします。憧れのヘッドスタンドにトライしてみませんか？ |
【トモヒロ先生担当クラス】
毎週金曜日 19:45～21:00 アシュタンガヨガⅠ（最終週：アシュタンガヨガⅡ）
▼トモヒロ先生の一面が覗ける！？Blogはこちら▼
//www.studio-yoggy.com/blog/tokyo/32584/
▼おまけ▼
つい入りたくなるような隙間をみつけた！と満面の笑顔でおさまられていました☺
皆さまのご参加お待ちしております♡
