いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき、ありがとうございます。
さて、1月のアロマヨガのテーマは・・・
「1年のスタート～心と体のバランス～」
年末年始を の～んびり ま～ったり と過ごし、
何だかココロもカラダが ゆるゆ～る になったような・・・？
そんな貴方にこそ、参加して欲しい！
1月のアロマヨガは、むくみやセルライト解消に効果的な
ゼラニウムとレモングラスの香りをお届けします。
【ゼラニウム】
フローラルで甘く優雅なローズに似た香りがほのかにすること
から「ローズゼラニウム」の別名があります。
心身ともに様々なバランスを保つ作用があり、落ち込んだ気分を
明るく盛り上げてくれます。
ホルモンバランスを整えて、月経前緊張症や更年期障害などの
症状を和らげてくれる作用があり、女性は特に注目です。
リンパの滞りをよくし、セルライトやむくみの解消を促してくれる働きあり！
皮脂バランスも整えてくれます。
【レモングラス】
どこか温かさと甘みのある、レモンに似たさわやかでフレッシュな香りは、
気持ちを前向きに元気づけ、疲労感・ストレスの解消に効果的です。
リンパの流れをよくし、むくみやセルライトの解消に役立つだけでなく、
お肌に張りを与え、皮脂バランスを整えたりと嬉しい効果がいろいろ！
また、強力な殺菌作用や防虫作用があり、虫よけやペットのノミ対策にも
おススメです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
新しい年のスタートは、前向きでフレッシュなアロマで
迎えてはいかがでしょうか？
寒さが更に増してくる季節、縮こまりがちなカラダをアロマヨガで
充分に広げましょう。
カラダと呼吸も整え、活性化することで、ココロも安定していきます。
今年もアロマヨガを楽しみましょうね♪
アロマヨガ＠銀座スタジオのスケジュールは・・・
❀ 月 18：30～ アツコ 先生
❀ 火 11：00～ カヨ 先生
❀ 水 11：30～ キコ 先生
❀ 水 20：15～ カヨ 先生
❀ 日 14：45～ キコ 先生
皆さまのご予約＆ご来店をお待ちしております♪
～Takako ：）
