運動の秋、いつものエクササイズを見直しませんか？
10/16（土）銀座スタジオにて開催♪
特別レギュラークラス「ピラティスビギナー～今知っておきたいピラティスの基礎～」
タケマサ先生が、いつものクラスではつい見落としがちな、"ピラティスの要となる動き"をお教えします。
動きのポイントを押さえることで、
★ロールアップがやりやすくなるコツ
★動きづらいポイントが楽になる秘訣
★体の正しい位置を見抜く方法 などを知る手がかりに！
通常のレギュラークラスとしてご参加いただけます。
普段のエクササイズの振り返りをしたい方や、上記が気になった方、10/16（土）はぜひ銀座スタジオへ！
クラス予約はこちらから▷https://yoggy.mobi/yogaClass/search/classData.html?classInfoNo=604063
★こちらもオススメです★
・基礎をしっかり身につけ、普段のピラティスの効果をもっと高めたい方
・動きのポイントや、「正しい体の使い方」をより徹底的に身につけたい方には…
11/3（水祝）スタート「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース」もおすすめです！
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10/16（土）には、銀座スタジオにて無料説明会も開催いたします！
「体が硬くても、トレーニングコースって参加できるの？」
「普段のクラスと何が違うの？」
タケマサ先生による説明会、お気軽にご参加ください！
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