銀座スタジオの6月スケジュールのご案内です。
※最新の情報は、WEBの予約システムよりご確認をお願いいたします。
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【ワークショップ】
2024年6月8日(土) 16:00～18:00
エネルギーをバランスするフットケア～5元素と感覚の関係を観る～
講師：アヤ
アーユルヴェーダでは、感覚を適切に使うことで心身のエネルギーバランスが取れると考えられています。
特に土踏まずは、様々な不調を軽減するかぎになっている部位です。
今回は、病も癒すといわれている"足部"を様々にケアします。
また、それを適正につかえる、ヨガのポーズなどに取り組みます。
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【クラス変更】
毎週水曜日 18:30～19:30 (担当：ミユキ)
1,3週目）美尻ピラティス
2,4週目）ペルヴィス(骨盤)ワーク
毎週日曜日 11:00～12:15 (担当：アズサ)
1,3週目）アシュタンガヨガⅡ
2,4週目）アシュタンガヨガⅢ
5週目）アシュタンガヨガⅠ
【時間変更】
毎週土曜日 17:15～18:30＜15分繰り上げ ＞
アロマヨガフローⅠ(担当：ヤスヨ)
※8日のみ17:45～19:00
