呼吸法、ポーズ、瞑想などを行うクラスです*
ブレンドする精油が月によって違うので、わたしも毎月楽しみにしております☺!!
7月のアロマヨガは・・・
◆今月のテーマ◆
浄化 ~ラベンダーの香りとともに~
◆ブレンド精油 マッスルスーズ◆
ラベンダー・・・心を静めて緊張を和らげる。眠りを促す。
血行を促しリンパの流れを良くする。
![ラベンダー](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/ラベンダー-150x150.jpg)
ローズマリー・・・頭をすっきりさせ、気分転換しやすくなる。
![ローズマリー](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/ローズマリー-150x150.jpg)
ペパーミント・・・静脈やリンパの流れを促進して老廃物を流す作用。
![ペパーミント](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/ペパーミント-150x150.jpg)
レモングラス・・・気持ちをリラックス、およびリフレッシュ。
![レモングラス](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/レモングラス.jpg)
レモン・・・集中力を高め意識をクリアに。
冷え症、むくみの改善、抗菌作用。
![レモン3](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/レモン3-150x150.jpg)
フェンネル・・・むくみや皮下脂肪の解消に役立つ。
![フェンネル](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/06/フェンネル-150x150.jpg)
✿池袋スタジオ開催予定日【6月】✿
毎週火曜日 11:00~(アキ先生)
木曜日 18:30~(カズエ先生)
土曜日 10:45~(ヤッコ先生)
※♥マークのクラスを受講されてからのご参加をお待ちしております。
ご参加お待ちしております(*´∀`*)人(*´∀`*)♡