段々と日差しが強い日も増え、季節は少しずつ初夏に近づいてきましたね♪
朝、お日様が昇るのも早くなってきたので、ちょっと早起きしてヨガを行ってみてはいかがでしょうか？
毎週日曜日１０：３０～１１：３０ ヨガ リラックス （ノゾミ）
４月からこの時間は、ノゾミ先生が担当となりました(*ﾟｰﾟ*)♡
そんなノゾミ先生に色々と質問してみました！
①先生にとってヨガとは？
生きていくうえでの規範であり、指針ですね。
実践者である以上、これからもずっと学び続ける対象です。ここまでやったら終わりというゴールが無いので、気長に良い距離感を保って付き合っていきます。
古くからある教えはずっと変わらずそこにあるのに、それに触れた時の私の状態（受信機の具合）によってそれ自体の表情が変わってくるのがまた面白いです。
②ヨガとの出会いや始めたきっかけを教えてください。
心身のバランスを調えるために始めました。当時は「身体を動かしてスッキリしてストレス解消！」といったフィットネス色が強かったです。当時のヨーガは今のわたしにとってのそれとは全く別物の様です。
③先生のクラスはどのようなクラスですか？
生徒さん自身の感覚を重視するクラスです。
身体の感覚への観察が行き渡るように、静寂とと間を大切にしています。
④毎日心がけていることはありますか？
朝陽を浴びる
心躍る面白いことを考える（妄想ですね）
地球にやさしい暮らし
笑う
⑤お休みの日は何をして過ごしていますか？
家でのんびり過ごすことが多いですね。
読書、ひなたぼっこ、時々散歩。
⑥もしこの職業をされていなかったら、何のお仕事をしていますか？
うーん、山間の集落で晴耕雨読の暮らし…（仕事じゃないけど）
どんな職業を選択していたとしても、ヨーガを実践していたと思います。
⑦生徒さんへ一言お願いします。
ご挨拶が大変遅くなりました、4月から日曜日 10:30～ リラックスのクラスを担当させていただいています。
日曜の朝に静かでゆったりとした時間を欲したら、池袋スタジオへお越しください。
お会いできるのを楽しみにしています。
ノゾミ先生ありがとうございました！！
ノゾミ先生のクラスが受講できるのは、
毎週日曜日１０：３０～１１：３０ ヨガ リラックス
その前の09:00～10:15 ヨガ フロー・ベーシック yoggy in-flow basic （サトミ）
との連続受講もオススメです(*'ｰ'*人*'ｰ'*)♡
みなさまのご受講お待ちしております☆
