✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+

 

 

7月の1週目にメディテーションbasic開催します!!

 

◇担当はユキ先生◇



 

 

 

 

？？メディテーションbasicとは？？

効果的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で、段階的に体の準備を整え、瞑想を行うクラスです
日常に瞑想を取り入れることで、心身を健やかに保ちます。ストレスを和らげ、集中力を高めたい方今の自分と向き合いたい方におすすめです。

 

 

瞑想をすることによって、改めて自分と向き合うことができるので

集中力を高めたい方や、常に頭を働かせて心身共にお疲れ気味のお客様に

たいへんオススメなクラスとなっております（＾◇＾）

 

ぜひお越しください☆彡

お待ちしております❤

 

 

 

✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*✿✿*+:｡.｡:+**+