1本目はこちら！
14：45~16：15(90分) 『ハートと子宮を結ぶヨガ』
※こちらのクラスはマタニティの方のご受講していただけます。
講師は池袋スタジオにて毎週月曜日、
産後リカバリーヨガ・ママヨガを担当しているアヤ先生です。
神秘的な月のサイクルと共に変化している女性の体。
しかし月経時でも普段通りの生活をし続けることが当たり前で、
仕事、家事、育児に頑張る女性たちの姿は珍しくありません。
本当に心と体に無理はないのでしょうか。
このワークショップでは月経周期と月のサイクルの関係を知り、
自分にとって自然な健康の在り方を見直し、女性としての私たちの体への理解を深めます。
月に一度は生活のペースを落とし、自分をケアする時間を持つことがどれほどの癒しになり、
明日への活力になるか、月のサイクルに適したアーサナや瞑想を通して一緒に体験してみましょう
月経とヨガについてもっと知りたい方、月経不順の方、女の子（年齢問わず）がいるご家庭の方にもおすすめの内容です。
女性としての自分を大切にすること、それが私たちの未来を形作ります。
すべての女性へ、心を込めて開催します。
ストレスやダイエット・生活習慣の乱れによって
生理不順や月経痛にお困りの女性、多いのではないでしょうか？
いつも頑張って周りのために動いていて自分を後回しにされている方、
この機会にご自身の身体と向き合う時間作りませんか＾＾
また、こちらのクラスはマタニティの方もご受講可能です！
◎開催情報◎
■受講料：ドロップイン：￥3,780(税込)
プレミアム、認定者：税込価格より30％OFF
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20％OFF
クラブヨギー生(CY)：税込価格より10％OFF
チケット：２回分 ※スタートチケット利用不可
■対象：初心者から経験者まで(女性限定)
マタニティの方もご受講していただけます
■募集定員：30名
■持ち物：筆記用具、メモ
■キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合は、
前日24時までにご連絡をお願いします。
■申込み：WEBまたはお電話にて承ります。
■お問い合わせ：スタジオ・ヨギー池袋 TEL03-5949-3571
