こんにちはー☀

 

１月８日は祝日の為、短縮営業となります！！！

スケジュールも祝日スケジュールに変更になります♫

 

9：45～　ヨガリラックス

 

11：15～産後リカバリーヨガ　⇒　ヨガフローⅠ（７５分）

13：00～ママヨガ　⇒　ヨガボディⅡ（７５分）

 

16：00～のヨガフローⅠが８日だけフローピラティスに変更になります☆★

 

14：45～15：45　コアコントロールピラティス・ベーシック（マリコ）

16：00～17：00　フローピラティス（サトミ）

 

ピラティスを連続受講できます(^^)/♥ピラティスDAYにしませんか～♪？？？

 

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フローピラティスは、流れるように動くクラスです。テンポ良く動くことで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、洗練された動きを目指します！！ピラティスの深みに触れたい方にフローピラティス・ベーシック受けたことがある方におすすめです❤

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皆さまのご参加お待ちしております(*^_^*)

お正月太りを解消しましょう！