5月のアロマヨガのご案内でございます♪
アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で
呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。
5月のアロマヨガは・・・
春眠対策
～深い呼吸で前に進む力を～
精油は・・・
・レモン(ミカン科)
集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的！
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。
・ローズマリー（シソ科）
眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。
発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
★5月のアロマ開催予定日★
毎週火曜日 11：00～12：15(ヒロミ先生)
毎週火曜日（2週目のみ） 20：15～21：15 （マリ先生）
毎週木曜日 18：30～19：45(ヤスヨ先生)
毎週土曜日 10：45～12：00(ヤッコ先生)
スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです！
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪
みなさまのご参加をお待ちしております❤❤
ご予約はコチラからどうぞ♫♪
