寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー ～チャクラを調える癒しの瞑想～　

紅葉が美しく色づくこの季節。

クリスタルボウルの癒しの音色で心身をリセットし、自分自身を見つめ直す時間を過ごしてみませんか？

クリスタルボウルとは、水晶で作られた円筒状の楽器で、その透き通るような音色は、人体に流れるエネルギー「チャクラ」のバランスを整えると言われています。

このワークショップでは、まずチャクラの基本を学び、体を優しくほぐすアーサナ（ヨガのポーズ）を行います。

その後、チャクラ瞑想を通じて内なる静寂と繋がり、クリスタルボウルの音色に包まれながら、リラクゼーションを深めます。

美しい季節、美しい音色にゆだねる、至福のひととき。

ありのままの自分を受け入れることは、夢に向かう力を高めるための活力となるでしょう。

ご参加をお待ちしています。

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  アサミ